3 чашки черного чая в день могут сократить риск переломов бедра почти треть. Об этом рассказывают ученые из Университета Южной Австралии. По их словам, чай может помочь в борьбе с остеопорозом – болезнью, делающей кости ломкими и хрупкими.

Новое исследование выявило, что химические вещества под названием флавоноиды, содержащиеся в черном чае, могут предотвратить разрушение костной ткани. В течение многих лет ученые подозревали, что эти химические вещества-антиоксиданты помогают уменьшить риск развития ряда заболеваний, в числе которых рак и болезни сердца, а теперь ученые выяснили, что употребление чая может быть новым способом защитить кости в процессе старения.

Остеопороз поражает каждую третью женщину и каждого 12-го мужчину. Женщины, которые используют стероидные препараты, курят и имеют семейную историю остеопороза, подвергаются наибольшему риску развития данной болезни. Неправильное питание и нездоровые пищевые привычки в молодости также увеличивают риск развития заболевания в более позднем возрасте, отмечают эксперты.

В ходе исследования ученые изучали 1200 женщин в возрасте 70 лет на протяжении 10 лет. В течение этого периода 288 женщин упали и сломали кость, и почти половина женщин имели перелом тазобедренного сустава. Результаты показали, что женщины, которые пили 3 или больше чашек черного чая каждый день, имели на 30% меньше шансов пострадать от перелома, чем те, кто пил менее одной чашки чая в неделю. Специалисты отмечают, что даже чашка чая  каждый день сокращает риск перелома примерно на 9%.