Связать потребление сладкой газировки с нарушениями иммунной защиты организма достаточно сложно. К сожалению, постоянное потребление газированных напитков способно привести к значительному повреждению систем защиты организма. С другой стороны, это и не удивительно, ведь если даже вода точит камень, то газировка просто подрывает основы нашего здоровья. Но каким образом безопасные на вид и вкусные напитки способны навредить?

Специалисты приводят доводы, с истинностью которых трудно поспорить. Вот они:

• Газировка крадет минералы. Для нормальной работы иммунитета необходимо, чтобы минеральный баланс организма был в норме и при первой необходимости кальций и магний включались в работу иммунитета. Ортофосфорная кислота — добавка с целью регуляции кислотности в популярные газированные напитки. Она имеет способность истощать запасы кальция и магния, просто вымывая их из организма. Получается, что кроме возможного остеопороза и расшатанной нервной системы, судорог из-за нарушений кальциево-магниевого баланса, человек остается с ослабленным иммунитетом. И к тому же, газированные напитки могут употребляться вместо сока или молока. Они как бы заменяют полезные напитки в питьевом рационе. Получается, что вместо полезного и богатого витаминами питья, человек употребляет вредную «пустышку», которая еще и является угрозой здоровью;

• Пластиковые емкости — источники невидимых токсинов. Газировка не является нейтральной химически, а содержит в себе смеси высокоактивных компонентов. Долгое нахождение в пластиковой бутылке достаточно активного по своей химической сути напитка приводит к ионообмену с пластиком. Ионообмен — это процесс, когда компоненты бутылки начинают переходить в раствор. Одно из веществ, которое часто обнаруживают в напитках из пластиковой тары, — бисфенол А. Отрицательное влияние этого компонента на работу нервной и иммунной системы организма уже доказано специалистами;

• Газировка — источник свободных радикалов. Многие считают источником свободных радикалов кукурузный сироп, которым часто подслащают напитки. На самом деле, современная промышленность добавляет в каждый раствор газировки огромное количество компонентов химического происхождения, которые чужеродны организму и являются потенциальными источниками свободных радикалов. Они способны повреждать любую клетку организма, но наиболее уязвимы к их действию мозг, сердце, поджелудочная железа, сосуды и иммунитет;

• Искусственные заменители сахара — шаг к ожирению. Несмотря на низкую калорийность продуктов саспартамом вместо натурального сахара, постоянное потребление их приводит к ожирению. Такой парадокс обуславливают способностью напитков с заменителями сахара усиливать аппетит и отрицательно влиять на состояние организма.

Так что не стоит обращать внимание на привлекательные бутылки с яркими этикетками. Привычную газировку следует заменить водой, соком, молоком или кисломолочными напитками. И ни в коем случае нельзя баловать ребенка газированными напитками, ведь детская иммунная система, желудочно-кишечный тракт и поджелудочная железа не готовы к подобному испытанию.