Учёные из Университета Колорадо рассказали, чем может быть опасна работа по сменам. Свои выводы специалисты сделали по итогам эксперимента с участием 10 добровольцев — шестерым было 22-27 лет, ещё четырём — 55-65 лет, сообщает «Колмово.ру».

Добровольцы в течение трёх недель были вынуждены ложиться спать на 4 часа позже, чем в предыдущий — это создавало эффект того, что в сутках 28 часов. Участникам исследования разрешалось поспать лишь 5,6 часов в сутки.

В самом начале эксперимента и через три недели после его начала у участников взяли кровь на анализ. Как оказалось, у добровольцев снизился уровень концентрации маркера P1Np, связанного с формированием костной ткани — при этом у молодых это снижение было сильнее. При этом маркер, показывающий способность старой костной ткани к разложению, не менялся.

По словам специалистов, это приводило к увеличению риска развития дисбаланса — когда костной ткани теряется больше, чем вырабатывается. Итогом этого могут стать переломы и остеопороз.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).