Наиболее подвержены этому недугу женщины – чем они старше, тем больше у них риск столкнуться с проблемой ломкости костей. Еще некоторое время назад своим происхождением остеопороз был обязан потере костной массы. Но сегодня эта теория уже не считается единственно правильной, сообщает украинский медицинский портал Eurolab

Сейчас ученые все больше склоняются к мысли, что истоки остеопороза лежат в детском возрасте. Ведь быть или не быть этой болезни, зависит от того, сколько костной массы было «накоплено» в начале жизни, до 18 лет (взрослые теряют способность накапливать кальций в костной ткани). Именно поэтому в возрасте от 9 до 18 лет рекомендуется потреблять больше кальция. А девушки, которые сегодня потребляют недостаточно кальция (вместо молока пьют газировку), в дальнейшем рискуют заработать остеопороз.

Как показывают исследования, в газированных напитках содержится не только опасный бензоат натрия, конфликтующий с витамином С, но и фосфорная кислота, при взаимодействии с кальцием разрушающая костную систему. Для развития остеопороза необходимы годы, даже десятилетия, и вред газировок сразу не заметен. Но, по данным медиков, даже у 3-15-летних детей с переломами костей была более низкая плотность костной ткани, которая могла быть следствием низкого потребления кальция.

Так что, уважаемые родители, будьте внимательны к тому, правильно ли питается ваше чадо (особенно, если у вас дочка), достаточно ли оно получает кальция.

Кстати, напоминает портал, если вам поставили диагноз «остеопороз в начальной стадии» – значит, нельзя носить на руках даже грудного малыша и поднимать больше двух килограммов каждой рукой.