В последнюю неделю священного для мусульман месяца Рамадан в Екатеринбурге работает “Шатер Рамадана”, организованный местной религиозной организацией мусульман “Просвещение” при содействии мечети “Рамазан”.
Каждый день помимо традиционного ужина – ифтара для постящихся в течение светлого времени суток мусульман организовываются познавательные мероприятия, связанные с историей и культурой ислама, а также беседы о Рамадане. Одна из этих бесед была посвящена взгляду на Рамадан с точки зрения медицины.
Как рассказал собравшимся председатель МРОМ “Просвещение” Руслан Нурмаметов, опираясь на исследования врачей из арабских стран, совершение совместной молитвы после ужина, которая называется таравих-намаз очень полезно в профилактике остеопороза.
“Чем старше становятся люди, тем больше снижается их физиологическая активность, в результате чего кости становятся тонкими, и, если не предпринимать никаких мер, это перерастает в остеопороз, – отметил религиозный деятель. – Эта болезнь приводит к переломам костей в связи с их хрупкостью и «рыхлостью» вследствие потери костной массы”.
Далее он ознакомил собравшихся с мнением медиков из арабских стран: Первичный остеопороз распространен не только среди пожилых людей, но и среди женщин в постклимактерическом периоде вследствие эстрогенной недостаточности, а также среди женщин, перенесших двустороннее удаление яичников. Женщины в шесть раз чаще, чем мужчины, страдают остеопорозом первого типа. Три основные стратегии для профилактики остеопороза – это диета с повышенным потреблением кальция и витамина D, регулярные упражнения и эстрогенозаменяющая терапия.
Благодаря регулярным, повторяющимся движением тела во время намаза улучшается работоспособность, повышается мышечная сила, выносливость сухожилий, тело становится гибким, улучшается сердечнососудистая деятельность организма. Таким образом, намаз позволяет пожилым людям обогатить качество жизни, с легкостью переносить непредвиденные ситуации, такие, как внезапное падение, которое может нанести вред органам. “Таравих намаз повысит их выносливость, самоуважение и придаст уверенности в себе, позволит почувствовать себя самодостаточными”, – заключил Руслан Нурмаметов.
