Остеопорозом чаще болеют люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и редко бывают на солнце, отмечают Аргументы и факты в Омске

Но газета напоминает, что загар, а особенно в тропических странах, дело довольно опасное для нашей северной кожи. Поэтому лучше подготовить к загару кожу заранее. Можно воспользоваться услугами солярия или автозагара, чтобы не слепить потом соседей по шезлонгам белизной своего сибирского тела. Дерматологи советуют бережно очищать кожу, пока первый луч южного солнца не коснулся ее. Надо сделать пилинг всего тела, только осторожно, иначе свежая кожица сгорит в первый же день. К тому же на солнце организм быстро теряет влагу. Вооружитесь увлажняющими средствами для тела и лица. Количество нанесенного крема не имеет большого значения. Главное, чтобы открытые части тела были надежно покрыты тонкой пленкой. Тогда и кожа будет иметь красивый бронзовый загар, и кости скажут вам спасибо за то, что их хорошо прогрели под южным солнцем.