18 мая 2013года в Федеральном центре травматологии, ортопедии и эндопротезирования МЗ РФ (г. Чебоксары) открыла двери для слушателей первая школа остеопороза. В уютном, оборудованном интерактивной доской учебном классе собралось более 30 человек. Занятия школы организованы согласно разработанным Российской ассоциацией по остеопорозу учебно-методическим рекомендациям. Каждое занятие включает лекционный материал, практические занятия, тестирование, индивидуальную работу и работу в группах.
На первом занятии были рассмотрены общие вопросы и симптомы заболевания, освещены основные инструментальные методы диагностики остеопороза, изучены факторы риска развития остеопороза и переломов. На практических занятиях слушатели обучились чтению денситограмм, подсчету абсолютного 10-летнего риска переломов при помощи компьютерной модели FRAX, определили индивидуальные факторы риска развития остеопороза, начали работу над составлением индивидуального плана оздоровления. Все присутствующие с неподдельным интересом прошли обучение правилам поведения в повседневной жизни, обучение технике поднятия тяжестей, правильному применению ортопедических приспособлений (правилам ношения корсета, трости). Проведено вводное тестирование, задано домашнее задание. Все присутствующие активно участвовали в работе школы, с интересом обсуждали представленный материал, старательно ведя записи в своих тетрадях. Приятным сюрпризом для слушателей было угощение в перерыве молочным напитком – источником кальция «Актимель». Большой интерес у аудитории вызвала виртуальная экскурсия по информационным сайтам Российской ассоциации остеопороза и Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования МЗ РФ (г. Чебоксары). По окончании школы все слушатели выразили желание присутствовать на следующих занятиях школы остеопороза для пациентов.
Школа остеопороза для пациентов рассчитана на 3 занятия. На первом занятии рассматриваются вышеприведенные темы. На втором занятии – основные принципы здорового питания, подсчет суточного потребления кальция и витамина D с продуктами питания и препаратами, медикаментозные методы лечения остеопороза, методы обезболивания. Третье заключительное занятие посвящено оценке уровня физической активности, определению допустимого уровня нагрузки, принципам выполнения физических упражнений при остеопорозе, разучиванию комплекса упражнений лечебной физкультуры и проведению итогового тестирования.
На занятия в школе здоровья в г. Чебоксары приглашаются все желающие. Записаться на занятия можно по телефонам + 7 (8352) 30-58-11, 30-58-02, 30-58-95. Школа остеопороза для пациентов проводится в первую субботу каждого месяца в 10 часов в учебной комнате Федерального центра по адресу г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, 33.
Исследования на остеопороз – денситометрию и лабораторные анализы можно пройти во все дни недели, кроме субботы и воскресенья с 9 до 16 ч. Кабинет профилактики и лечения остеопороза работает с понедельника по пятницу с 15 до 17 часов, по предварительной записи. Телефон регистратуры: +7 (8352) 30-58-26, 62-07-10.
Будьте здоровы!
