Теперь в течение августа медики и их гости будут не только привычно прогуливаться по набережной, но и бесплатно брать уроки йоги.

Сегодня медработники уже во второй раз приняли участие в занятиях, на протяжении часа отрабатывая различные техники под утренним солнцем. Урок прошел на позитивной волне, даже те пришедшие, кто ни разу не сталкивался с йогой, с интересом повторяли за преподавателем разнообразные движения. Закончились занятия пением мантр на фоне расслабления после упражнений.

Как рассказала корр. портала VladMedicina.ru Олеся Ткачук, преподаватель кундалини йоги, в вопросе проведения сеансов на набережной Цесаревича интересы медиков и инструктора совпали. Девушка давно хотела вести уроки йоги в этом месте, но не могла набрать группу.

“Я не знаю, совпадение это или нет, но недавно ко мне обратилась одна из сотрудниц клинико-диагностического центра, рассказавшая, как ее коллеги каждую субботу гуляют по набережной и предложившая проводить для них уроки йоги. Я сразу же согласилась. Могу сказать, что с этой группой очень классно и весело работать, люди здесь очень открытые. Хочу сказать, что если медработники обратили внимание на йогу, то и обычные люди последуют их примеру”,- отметила Олеся Ткачук.


По словам одной из участниц такого необычного сеанса медитации, возможность свободного доступа к таким занятиям, без критики со стороны окружающих, очень положительно влияют на эмоциональный настрой, который затем сохраняется на весь день. Можно заниматься какими-то простыми, но важными для себя вещами, чувствуя себя спокойно и раскрепощенно.

Главный врач ВКДЦ Анжела Кабиева, также присоединившаяся к коллегам, уверена, что от этих занятий есть прямая польза для здоровья.

“Эти техники направлены на улучшение физического и эмоционального состояния, которые напрямую влияют на формирование здоровья у человека. Позанимавшись на протяжении часа с тренером, чувствуешь не только моральное удовлетворение, но и некую физическую усталость. Еще один явный плюс занятий – коллектив. Многие из нас стесняются пойти в спортзал, а здесь эта стеснительность пропадает – все просто получают удовольствие, а не гонятся за каким-то результатом. Тут нет жесткого регламента, хочешь, делай упражнение, а хочешь – пропусти. Особенно импонирует мягкость и деликатность тренера – это дорогого стоит”,- подчеркнула Анжела Анатольевна.

Отметим, что субботние занятия йогой на набережной Цесаревича продолжатся до середины сентября. Сотрудники ВКДЦ приглашают на них всех желающих.