Чай, да, обычный чай оказался самым эффективным продуктом для сжигания калорий. Речь идет, в частности, о зеленом и белом чаях, а также об улуне. Ежедневное употребление этого напитка действительно принесет свои результаты в борьбе с лишним весом. Несмотря на то, что о пользе чая в вопросе похудения неоднократно сообщали многие исследования, работа американских медиков не была напрасной.

Например, по итогам проведенных специалистами работ было определено, что активизация в организме таких натуральных ингредиентов содержащихся в вышеназванных видах чая, как кофеин и катехохамин, приводит к сжиганию большого количества калорий. Профессор Джеффри Блумберг, руководитель исследования, также сообщил, что данные чайные вещества являются неким катализатором для распада жиров в организме. Кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на кишечник.

Ранее ученые неоднократно доказывали, что употребление 1-2 чашек чая способствует улучшению настроения и снижает риск заболевания диабетом, остеопорозом, артериальной гипертензией и раком.