Ученые обнаружили, что французский сыр рокфор, известный своей плесенью и зелеными прожилками, обладает уникальными противовоспалительными свойствами. Это может помочь разгадать «французский парадокс» и объяснить, почему люди, живущие в этой стране, отличаются завидным здоровьем и живут долго, несмотря на высокое содержание насыщенных жиров в их питании, пишет Bagnet.

Польза рокфора раскрывается в кислой среде организма, как например, в слизистой оболочке желудка и на поверхности кожи. Медики говорят, что противовоспалительные свойства сыра можно использовать для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и использовать в анти-возрастных кремах.

Голубые сыры являются хорошим источником калорий, белка высокого качества, витаминов и минералов. Он богат витаминами А и В, кальцием, железом и фосфором. Лучше всего сочетать голубой сыр с овощами, салатами, стейком, фруктами, крекерами и добавлять в супы и соусы. – Считается, что высокое содержание кальция в сыре помогает предотвратить остеопороз и мигрени, снизить риск появления предменструального синдрома, рака груди и тромбоз.